Неожиданный результат! Специальный набор продуктов для культуристов быстро восстанавливает сосуды
По заказу спортсменов, занимающихся атлетической гимнастикой, был разработан макробиотический комплекс из растительных продуктов для ускорения набора мышечной массы, улучшения рельефности мышц, улучшения физической выносливости. Этот комплекс получился настолько удачным, что его стали приобретать многие люди, ведущие активный образ жизни. Уже через несколько недель они отмечали улучшение общего самочувствия. Исчезла хроническая усталость, лучше стали работать сердечно сосудистая и пищеварительные системы и, конечно, мускулатура стала рельефней.
Британские ученые еще в 2010 году опубликовали результаты исследований о связи мышечной силы и состояния здоровья. Результаты экспериментов показали, чем сильнее человек, тем в лучшем состоянии его внутренние органы, и тем лучше биологические функции организма.
Во всех наших внутренних органах присутствует мышечная ткань, которая осуществляет двигательные процессы в организме человека: движение крови по кровеносным сосудам и капиллярам, передвижение пищи при пищеварении, сокращение и увеличение в объеме полых органов. Все эти процессы происходят при помощи специальных сократительных структур - миофибрилл, которые присутствуют во всех видах мышечной ткани: в гладкой, сердечной, или скелетной. Так как вся мышечная ткань человека состоит из подобных сократительных структур, то по рельефу и объему скелетных мышц можно увидеть, в каком состоянии находятся наши сосуды, кишечник, желудок, почки. Насколько они вялые, покрылись ли жиром или же находятся в отличном тонусе и обладают прекрасной сократительной способностью.
Потребляя продукты, которые являются строительным материалом для наших мышц, и, формируя с помощью тренировок объем и рельеф мускулатуры, мы стимулируем создание здоровых мышечных структур во всех внутренних органах.
Макробиотические комплекс «Атлет»
- улучшает рельеф мускулатуры,
- увеличивает объем мышц,
- ускоряет сжигание подкожного и внутреннего жира,
- выводит лишнюю жидкость из организма,
- улучшает физическую выносливость.
Макробиотическое питание (макробиотика - долгая жизнь. пер. с греч) направлено на улучшение здоровья с помощью специальных продуктов питания.
Комплекс «Атлет» включает (на 1 неделю) высокопротеиновые макробиотические каши
Примечание: для интенсивного увеличения мышечной массы за один прием необходимо съедать 2 порции каши или разбить прием на 2 раза.
Все каши мгновенного приготовления. Крупу достаточно залить теплой водой или молоком и каши готовы. Все продукты можно использовать как основу для питательных коктейлей, которые любят атлеты.
Все каши из макробиотического набора «Атлет» для получения эффекта необходимо употреблять ежедневно, по одной порции каждого наименования.
• Начинать день необходимо с каши «Тибет». Это обусловлено тем, что в ее составе присутствует большое количество кремния. Кремний лучше всего усваивается в первой половине дня, обеспечивая сбалансированную работу организма, укрепляя кости.
• Каша «Добрыня» употребляется в середине дня. Она содержит максимальное количество легко усваиваемого протеина.
• «Просянку» со льном лучше употреблять ближе к вечеру, в связи с тем, что наряду с растительным белком в ней присутствует много аминокислоты триптофан, из которой организмом синтезируется гормон удовольствия серотонин.
• Льняное масло необходимо употреблять 2-3 ст. ложки в день. В него входит до 60% полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3, которая снижает уровень гормона «разрушителя мышц»- кортизола. При интенсивных физических нагрузках организм начинает вырабатывать этот гормон. Кортизол расщепляет мышечную ткань с целью добычи дополнительной энергии. Коварство кортизола в том, что он для получения калорий он игнорирует жиры и углеводы. Поэтому при большом объеме тренировок многие спортсмены обнаруживают увеличение жировых отложений и повышения уровня сахара в крови.
Способность макробиотических каш быстро наращивать мышечную массу обуславливается технологией подготовки крупы. Крупа содержит большое количество растительного протеина. В процессе подготовки крупы аминокислоты растительного белка переводятся в легко усваиваемую форму.Поэтому организм использует аминокислоты с максимальным коэффициентом полезного действия для наращивания мышечной массы. Макробиотические каши содержат только сложные углеводы. В то время как протеин увеличивает мышечную массу спортсмена, сложные углеводы обеспечивают организм энергией во время интенсивных тренировок. В макробиотических кашах присутствует достаточное количество растительной клетчатки. Попадая в желудочно-кишечный тракт, она как губка впитывает и выводит из организма лишнюю жидкость, жир, продукты метаболизма. Известно, что эти продукты , накапливаясь в организме , превращаются в токсины и яды. Первыми признаками такого накопления являются чувство усталости, сонливости, плохого самочувствия. И конечно, во всех макробиотических кашах присутствует не менее 20% семян льна- источника Омега-3. Кроме того, что Омега-3 снижает уровень «разрушителя мышц» кортизола, эти полиненасыщенные жирные кислоты улучшают деятельность сердечнососудистой системы, ускоряет сжигание жира, нормализует кровяное давление и уровень сахара в крови.
Макрокбиотический комплекс «Атлет» для спортсменов
• Употребляется курсами по 3 недели в предсоревновательный период
• В тренировочный период рекомендуется употреблять ежемесячно курсом по 1 неделе
Результат: увеличение рельефа и объема мышц, физической выносливости, сжигание подкожного жира.
Макробиотический комплекс «Атлет» для здорового образа жизни применяется по следующей схеме
• В течение 3 недель ежедневно употребляется любая порция каши и 2 чайных ложки льняного масла Результат: улучшение рельефа мышц, сжигание жира, укрепление сосудов, улучшение работы ЖКТ, общего самочувствия, снятие синдрома хронической усталости.
Другие статьи...
|
|
|||||
 |
 |
||||
|
|||||
.svg.png){kind=logo}
