«Болезни почек в молодости больше «любят» женщин,

 к старости - предпочитают мужчин»

ОЧИЩАЕМ ПОЧКИ

Ни что так не разрушает почки, как еда и нельзя восстановить правильную работу почек без  изменения пищевых привычек.

Мы, по привычке, считаем почки лишь фильтрующим органом. Но от работы  этих органов зависят свойства крови, артериальное давление,  наличие в организме микроэлементов.

При  современном  питании и качестве воды нарушения в работе почек наблюдаются уже в детском возрасте. К 40 годам у большинства населения развитых стран почки работают с эффективностью не более 50%,  а  к 70 годам не более 30%.

• Существует один интересный тест на эффективность работы почек. Съешьте сочную свеклу и посмотрите на  мочу через пару часов — она должна быть красноватого цвета. Петрушка изменит цвет на зеленый. Витамин С или бета-каротин в таблетках придадут ей ярко-желтый или оранжевый цвет. Это значит, что ваши почки работают эффективно.

• Плохая работа почек является причиной всех заболеваний суставов (артриты, артрозы, подагра) , гипертонической болезни, мочекаменной и почекаменной болезней, снижения иммунитета, хронической усталости.

Заболевания почек обычно возникают по одной схеме: при усвоении аминокислот ( белков) , образуется аммиак, который является производной для мочевой кислоты. Избыток мочевой кислоты приводит к образованию солей ( уратов кальция и магния), которые забивают почечные канальцы и почки перестают работать.

Для того, чтобы избежать проблем с почками необходимо регулярно проводить их очищение. При этом было бы ошибкой считать, что для этого достаточно пить больше воды или, к примеру, есть арбузы. Также низкая эффективность  у мочегонных трав. При большом объеме жидкости на почки увеличивается нагрузка, нарушается кислотно-щелочное равновесие в организме. Это может привести к еще более серьезным проблемам.

На период  очищения почек главными правилами должны стать:

• Отказ от алкоголя, соли, продуктов животного происхождения.

• Употребление продуктов с низким содержанием пуринов. Именно пурины (химические вещества содержатся во всех продуктах) являются катализаторами образования кальциевых и магниевых солей. Эти продукты также могут благотворно влиять на работу печени. Без хорошо работающей печени пытаться очистить почки бессмысленно.

• Режим питья - по ощущению жажды. То есть хочется пить - пейте. Не хочется - не нужно.

Из макробиотических продуктов лучше и эффективнее всего  использовать кашу «Тибетский рецепт». Эта каша восстанавливает водно - солевой баланс, улучшает работу печени, практически не содержит пуринов.

Готовить кашу нужно только на воде. Разбавьте 2-3 ложки крупы в чашке теплой воды, перемешайте. Каша  готова.

Программа очищения почек - это 28 порций каши «Тибетский рис».

• Вы можете  вводить в дневной рацион любое количество порций каши, но,  главное,  чтобы за курс получилось 28. Обычно употребляют 2 порции каши в день. Тогда программа очищения почек длится всего две недели.

Результаты не заставят себя долго ждать!

Доброго Вам здоровья!