Я с дочерью Анастасией. Торжества прошли великолепно, но теперь я точно знаю что могут сделать макробиотические каши за три дня

17 мая

Безобразие!!! Распустил себя. Нашел отговорку - посевные работы, чтобы есть что попало и когда попало.  Да, уходил на работу в 6 утра, а возвращался затемно. Да, были майские праздники. Но что бы так распуститься! Посмотрел на себя на фото на празднике «Березки», когда крестьяне отмечают окончание посевных работ, и стало стыдно. За проявившийся живот, округлившееся лицо. На утро встал на весы. Конечно, за месяц поправился на 3 килограмма. Итого  90,7 кг. У меня 5 дней, что бы привести себя в форму. В конце следующей  недели юбилей дочери и встреча коллег - предпринимателей. Не хочу выглядеть разжиревшим, разленившимся и стареющим мужланом.  Сегодня начинаю 6 - ти  дневный макробиотический  экспресс - курс. Назову его «Будь в форме». С утра  порция тибетского риса - выведу шлаки. На ужин - маисовую кашу «Гармония»- для восстановления обмена веществ. Да и спать буду крепче. А между - ними сколько хочешь  проверенной гималайской каши. Что бы бодрость была целый день. И конечно, прогулки, а так же  хороший  чай. С нетерпением  жду завтра и первого результата.

18 мая 

Долгожданные измерения показали 89,3 кг. Неплохой результат. За сутки минус 1,4 кг. Есть совсем  не хотелось. Переделал много дел в течение вчерашнего дня. Сегодня проснулся в пять утра хорошо отдохнувшим.. Знакомый эффект от макробиотической диеты. Осталось 3-е суток. Желаемый вес 88 кг.

Так выглядят 2,7 кг от которых я хочу избавиться за несколько дней

19 мая

Двое суток экспресс диеты позади. На весах 88,3 кг. Финиш 88 кг близок. Ощущения великолепные. Обратил внимание на давление. Вместо привычных 135/90 тонометр  вчера вечером показал 125/85, а сегодня утром 112/75. И это у меня - наследственного гипертоника.

Прочитал замечательную мысль: «Макробиотика никогда не запрещает, а всегда рекомендует».

 20 мая

Сегодня на завтрак заслуженная яичница с чашкой ароматного кофе! За трое суток минус 2,9 кг. Вес 87,8 (хотел 88) кг. Программа «Будь в форме» работает. Три дня прошли незаметно и плодотворно. Есть не хотелось совсем. Правда начинаешь скучать по разным вкусностям. Но когда встаешь на весы или измеряешь давление, красиво одеваешься, то начинаешь думать, что можно и поскучать два-три дня. Результат очевиден.

 За трое суток минус 2,9 кг. Вес 87,8 (хотел 88) кг. Программа «Будь в форме» работает!

Вот, как ответила на мою просьбу о коротком рассказе моя супруга. Дочь подарила ей билет на концерт Валерия Меладзе. Это для нее было значимым событием. Она готовилась. И вот что получилось:

«Не ожидала, что классическая макробиотическая каша так быстро вернет мне потерянную талию. Купила в прошлом месяце юбку, чтобы пойти в ней на концерт, и  за день до концерта обнаружила — юбка не застегивается. Майские праздники с шашлыками сказались на фигуре. Решила ограничить рацион и заодно попробовать макробиотическую классическую кашу. Съела по 3 столовых ложки каши, размешанных с теплым молоком, на ужин, завтрак и обед, а вечером в новой юбке ела пирожное в буфете филармонии перед концертом»

 19.05.2015 г .Кузнецова Л.Г.

Заключение

Напоследок хочу написать несколько строк.  Все торжества прошли великолепно. Было много веселья, но мне не хотелось трех вещей: алкоголя — ограничился соком, сладкого и больших порций. Теперь я точно знаю, что макробиотические каши перестраивают  центр насыщения желудка в сторону меньшего количества пищи, улучшает работу  поджелудочной железы и качество вырабатываемого ей  инсулина, но и самое главное, благотворно влияет на работу мозга и нервной системы, помогая избавиться человеку от сомнительных удовольствий - чревоугодия, табакокурения и чрезмерного употребления алкоголем.

  Доброго Вам здоровья!

Г.Б. Кузнецов. Действительный член академии медико-технических наук